店舗名
うふ麻布
電話番号
03-6441-0827
営業時間
10：00～21：00
定休日 水曜・木曜
住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-10-3
モンテプラザ501
麻布十番駅A5から徒歩10秒
店舗名
moi （もあ）
電話番号
03-6459-4122
営業時間
10：00～21：00
定休日 水曜
住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-19-8
ボヌール麻布十番901
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セルフケア
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ケトジェニックダイエット１０日目
こんにちは！オーナーセラピストの浅野です。
今日は初日より500㌘増。
体重は増えていますが顔はスッキリしてきました。
糖質はとった量の3倍のお水を貯えるので、むくみが取れてきたのかな～♡
朝なし
昼
グリーンリーフ50㌘
糖質ゼロ麺
トマト40㌘
アボカド50㌘
シーチキン30㌘
生ハム15㌘
めんつゆ10㌘
糖質ゼロ麺をレンジでチンして水分を飛ばしシーフード焼きそばもおススメです！！
クリスマスディナー＆
スパークリングワイン1杯
赤ワイン1.5杯
今日は初日より500㌘増。
体重は増えていますが顔はスッキリしてきました。
糖質はとった量の3倍のお水を貯えるので、むくみが取れてきたのかな～♡
朝なし
昼
グリーンリーフ50㌘
糖質ゼロ麺
トマト40㌘
アボカド50㌘
シーチキン30㌘
生ハム15㌘
めんつゆ10㌘
糖質ゼロ麺をレンジでチンして水分を飛ばしシーフード焼きそばもおススメです！！
クリスマスディナー＆
スパークリングワイン1杯
赤ワイン1.5杯
(OEUF AZABU) 2020年12月24日 15:03
